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Campaña vacunación 2018-19

Vacúnate frente a la Gripe – Campaña 2018-2019

Gripe – Campaña 2018-2019

La GRIPE es una enfermedad generalmente leve, producida por un virus, que comienza de forma súbita con fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, malestar general, congestión nasal y tos. En algunas personas mayores, o con determinadas enfermedades crónicas, puede causar complicaciones graves, sobre todo respiratorias.

Los síntomas de la GRIPE son fundamentalmente: fiebre, síntomas respiratorios, tos y malestar general. Está causada por el virus de la influenza y es de fácil contagio y transmisión entre humanos.

Para afrontar la gripe, como cualquier otra enfermedad, es importante contar con unos hábitos de vida sanos: que engloban una alimentación equilibrada que incluya todos los nutrientes necesarios, la realización de ejercicio físico y evitar hábitos como el tabaquismo o el sedentarismo.

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Consejos para prevenir la gripe

Unas medidas higiénicas adecuadas contribuyen a evitar la transmisión de determinadas enfermedades. Las medidas higiénicas fundamentales que hay que tener en cuenta para evitar la transmisión del virus son:

  • Taparse la boca al toser o al estornudar, preferiblemente con el codo.
  • Usar pañuelos desechables.
  • Lavarse con frecuencia las manos, sobre todo después de haber tosido o estornudado.
  • Procurar no reutilizar los pañuelos empleados al estornudar o limpiar las secreciones nasales.

Extremar las medidas higiénicas mencionadas anteriormente en los lugares donde exista aglomeración de personas o en trabajos de cara al público, donde cobra especial importancia el lavado periódico de las manos, que evita multitud de enfermedades que se transmiten por esta vía.

La gripe es una enfermedad causada por un virus, por lo que los antibióticos no resultan efectivos para combatirla y su uso puede crear resistencias a estos fármacos. El tratamiento consistirá en reposo, alimentación adecuada y, si fuese necesario, algún medicamento para paliar los síntomas.

La vacuna de la gripe es una medida preventiva que ha demostrado su eficacia en los grupos de riesgo de mayores complicaciones. Su médico, en caso de pertenecer a uno de estos grupos le habrá recomendado la vacunación.

Es importante realizar un uso adecuado y responsable de los servicios sanitarios para evitar su saturación y facilitar su buen funcionamiento. Hay que hacer uso de las urgencias hospitalarias sólo en los casos en los que la gravedad sea extrema. Para resolver cualquier duda sobre cuestiones sanitarias, los ciudadanos tienen disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, el servicio Salud Responde, accesible con una simple llamadas al 955 545 060 o a través del correo electrónico (saludresponde@juntadeandalucia.es).

Recomendaciones de vacunación antigripal

Las recomendaciones de vacunación antigripal tienen como objetivo reducir la mortalidad y morbilidad asociada a la gripe y el impacto de la enfermedad en la comunidad. Por ello, deberán ir dirigidas fundamentalmente a proteger a las personas que tienen un mayor riesgo de presentar complicaciones en caso de padecer la gripe, a las que pueden transmitir la enfermedad a otras que tienen un alto riesgo de complicaciones y aquellas que, por su ocupación, proporcionan servicios esenciales en la comunidad.

¿Quiénes se deben de vacunar frente a la gripe?

  1. Personas mayores o igual a 65 años de edad. Se hará especial énfasis en aquellas personas que conviven en instituciones cerradas.

  2. Personas con menos de 65 años que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe. 

    • Menores (a partir de los 6 meses) y adultos con enfermedades crónicas cardiovasculares (excluyendo hipertensión arterial aislada), neurológicas o respiratorias, incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis quística y asma.
    • Menores (a partir de los 6 meses) y adultos con:
      • Diabetes mellitus
      • Obesidad mórbida (índice de masa corporal igual o superior a 40 en adultos, 35 en adolescentes o por encima de 3 desviaciones estándar en la infancia)
      • Enfermedad renal crónica y síndrome nefrótico
      • Hemoglobinopatías y anemias
      • Hemofilia y trastornos hemorragicos crónicos, así como receptores de hemoderivados y trasnfusiones múltiples
      • Asplenia
      • Enfermedad hepática crónica
      • Enfermedades neuromusculares graves
      • Inmunodeficiencias e inmunosupresión (incluida la originada por la infección por VIH, por fármacos -incluyendo tratamiento con eculizumab- o en los receptores de trasplantes)
      • Cáncer y hemopatías malignas
      • Implante coclear o en espera del mismo
      • Fístula del líquido cefalorraquideo
      • Enfermedad celiaca
      • Enfermedad inflamatoria crónica (artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico, enfermedad inflamatoria intestinal,…)
      • Trastornos y enfermedades que conllevan disfunción cognitiva: síndrome de Down, demencias y otras

En este grupo se hará un especial énfasis en aquellas personas que precisen seguimiento médico periódico o que hayan sido hospitalizadas en el año precedente.

  • Menores entre los 6 meses y los 18 años de edad, que reciben tratamiento prolongado con ácido acetil salicílico, por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye tras la gripe.
  • Mujeres embarazadas en cualquier trimestre de la gestación

3. Personas que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones

  • Personal de de los centros, servicios y establecimientos sanitarios, tanto de atención primaria como especializada y hospitalaria, pública y privada. Se hará especial énfasis en aquellos profesionales que atienden a pacientes de algunos de los grupos de alto riesgo anteriormente descritos.
  • Personas que trabajan en instituciones geriátricas o en centros de atención a enfermos crónicos, especialmente los que tengan contacto continuo con personas vulnerables.
  • Estudiantes en prácticas en centros sanitarios.
  • Personas que proporcionen cuidados domiciliarios a pacientes de alto riesgo o mayores.
  • Personas que conviven en el hogar, incluidos los menores a partir de los 6 meses de edad, con otras que pertenecen a algunos de los grupos de alto riesgo, por su condición clínica especial (citados en el punto 2).

  4. Otros grupos en los que se recomienda la vacunación

  • Personas que trabajan en servicios públicos esenciales, con especial énfasis en los siguientes subgrupos:
    • Fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado, con dependencia nacional, autonómica o local
    • Bomberos
    • Servicios de protección civil
    • Personas que trabajan en los servicios de emergencias sanitarias
    • Personal de instituciones penitenciarias y de otros centros de internamiento por resolución judicial (incluyendo centros de acogida de inmigrantes)
  • Personas con exposición laboral directa a aves domésticas o a cerdos en granjas o explotaciones avícolas o porcinas y también a aves silvestres. La finalidad es reducir la oportunidad de una infección concomitante de virus humano y aviar o porcino, disminuyendo la posibilidad de recombinación o intercambio genético entre ambos virus.

Fuentes:

Cosejería de Salud – Junta de Andalucía: https://www.juntadeandalucia.es/organismos/salud/areas/salud-vida/programas-salud/paginas/vacunacion-gripe.html

 

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Cómo prevenir accidentes en personas dependientes y mayores

Las personas mayores o en situación de dependencia suelen experimentar una pérdida paulatina en su capacidad de movimiento así como en su agudeza visual y auditiva. Esta falta de reflejos unida al contexto cada vez más complejo en el que vivimos hace que estas personas sean más susceptibles a sufrir accidentes, así como a experimentar consecuencias más graves tras los mismos.

“Las personas dependientes y mayores son más susceptibles a sufrir accidentes debido a su limitada capacidad de movimiento y menor agudeza visual y auditiva”

La primera recomendación para evitar este tipo de accidentes entre personas mayores y dependientes es practicar ejercicio físico, siempre adaptado a las capacidades específicas de cada persona. Si mantenemos el cuerpo activo haremos que sea menos vulnerable, disminuyendo las posibilidades de sufrir un accidente y, por lo tanto, mejorando tanto la autonomía e independencia como la calidad de vida de la persona.

A continuación enumeramos una serie de consejos para evitar los accidentes entre personas mayores y dependientes en los espacios más comunes de la vida cotidiana.

En las escaleras

Las caídas en la escalera suelen ser un tipo de accidente bastante recurrente. Lo más importante es agarrarse bien a la barandilla, por lo que necesitaremos tener libre una de las manos como mínimo. También es recomendable que los escalones cuenten con bandas antideslizantes en los bordes y que la suela de los zapatos sea de goma, y por supuesto, nunca tratar de subir o bajar unas escaleras a oscuras.

En el baño

Es importante colocar agarraderas tanto en el inodoro como en la ducha. Siempre es más funcional contar con un plato de ducha que con una bañera, por la facilidad de acceso que ofrece el primero. También es importante colocar una alfombrilla antideslizante dentro de la ducha para evitar caídas. Recuerde airear adecuadamente el baño, dejando la ventana abierta si es posible, para evitar un exceso de vapor que pueda causar mareos.

En la habitación

Es importante dejar un espacio amplio para acceder a la cama, de forma que podamos acostarnos e incorporarnos fácilmente sin obstáculos en el camino. También es recomendable quitar alfombras, en especial las más pequeñas, ya que éstas suelen ser las culpables de numerosas caídas. También existe la opción de fijarlas al suelo si no queremos prescindir de ellas. Por último, colocaremos una luz tenue durante la noche para los casos en los que necesitemos levantarnos.

“Las alfombras suelen ser una de las principales causas de caídas en el hogar: cuidado con ellas”

En la cocina

La cocina es posiblemente uno de los puntos más críticos dentro del hogar en lo que se refiere a accidentes. Para prevenir los cortes trataremos de no tener cuchillos excesivamente afilados, utilizando una tabla de cortar siempre que vayamos a trocear alimentos.

La cocina también es un punto crítico en lo que se refiere a quemaduras. Para evitarlas trataremos siempre de utilizar los fogones del fondo, es decir, los que más lejos quedan del borde de la cocina. Del mismo modo no dejaremos que los mangos de sartenes y cazuelas sobrepasen el borde de la cocina. Tendremos especial cuidado al trasvasar líquidos calientes de un recipiente a otro, especialmente cuando se trate de aceite. Además, recuerda no colocar nunca agua sobre un recipiente que todavía contenga aceite caliente.

En caso de que tengamos una cocina de gas siempre nos preocuparemos de dejar las llaves de paso cerradas cuando no estemos cocinando o estemos fuera de casa, es recomendable adquirir el hábito de comprobar esto cada día antes de irse a dormir.

En la calle

Los accidentes más comunes en la calle suelen ser caídas. Para evitarlas es recomendable caminar a un ritmo lento, siempre con calzado cómodo y seguro, con la ayuda de una bastón si fuese necesario o incluso de una segunda persona.

A la hora de cruzar el paso de cebra es importante doblar la precaución y escoger el momento correcto para cruzar, siendo conscientes de las limitaciones de velocidad y movimiento con las que contamos. Del mismo modo, a la hora de subir a un transporte público también lo haremos a un ritmo tranquilo y valiéndonos de barandillas y demás agarraderos que nos resulten de ayuda.

Estas son solo algunas de las recomendaciones para evitar los accidentes más comunes entra personas mayores y dependientes como son las caídas, cortes o quemaduras. La clave está en mantener nuestro cuerpo siempre activo y no bajar nunca la guardia ¿Qué otros consejos darías tú para evitar accidentes? ¿Se te ocurre algún hábito preventivo? ¡Compártelo con el resto de cuidadores!

(Fuente: El Rincón del cuidador: http://www.elrincondelcuidador.es)

Jornada de Convivencia “Cultivando Valores” en La Luisiana

Desde el Servicio de Ayuda a Domicilio de Asisttel, celebramos el 01 de octubre (DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES) realizando diversas actividades en los municipios de actuación, en colaboración con los distintos ayuntamientos.

El colectivo de mayores representa nuestro día a día. Creemos fundamental que se reconozca la especial e irremplazable repercusión que nuestros mayores tienen en la sociedad actual, así como en nuestras propias familias.
Con este tipo de iniciativas pretendemos fortalecer la autoestima de nuestros mayores, estrechar vínculos positivos y, sobre todo, salir de la rutina de su día a día.
El pasado día 9 de octubre realizamos en el municipio de La Luisiana la jornada de convivencia “Cultivando Valores” que resultó un éxito total gracias al esfuerzo continuo y conjunto entre la Delegación de Bienestar Social del Municipio y Asisttel. Queremos agradecer a todos su participación, y en especial a las Auxiliares de Ayuda a Domicilio, ya que sin su colaboración y compromiso la jornada no podría haberse llevado a cabo.

¡¡GRACIAS A TODOS POR UN DÍA INOLVIDABLE!!


15 de marzo, día de las personas cuidadoras

Hoy día 15 de marzo se celebra el día de las personas cuidadoras. Desde el Servicio de Ayuda a Domicilio de ASISTTEL queremos felicitar a todas las personas que cuidan de personas dependientes, que se dedican en cuerpo y alma a esta labor no sólo este día sino todos los días del año.

                 “No necesito caviar ni una gran mariscada, unas papas fritas con huevos junto a los que quiero es para mi una comida de gala. Solo necesito un beso al acostarme, un abrazo con la mirada de Salva, porque sus brazos no me pueden abrazar pero sus ojos tienen expresividad suficiente para dar amor“.
 

(Párrafo extraído del blog de Inma, cuidadora principal de un enfermo de ELA, madre, afectada de esclerosis múltiple y enfermera de profesión)

Boletín Edición Especial Libro de la Experiencia en CAMAS

       En el año 2011 se pone en marcha el Proyecto  “Libro de la Experiencia”. Esta actividad pretende fomentar la relación del usuario con su auxiliar y que sea ésta la que ayude al usuario a escribir una historia de vida, compartir una anécdota, alguna vivencia, una receta, un poema…..para recuperar de la memoria aquellos momentos vividos .
       

          Es una manera de volver a sentir aquellas emociones y hacer partícipes de ellas a sus propios familiares y a todo el equipo de Asisttel.
        Con este Proyecto hemos apostado por realzar la figura del usuario haciendo que se sienta importante dentro de su propia unidad familiar y como no dentro del Área de Ayuda a Domicilio de Asisttel.
        Merece especial atención reseñar que con Proyectos como este se alcanza otro objetivo como es el poder compartir con otros usuarios del municipio dichas experiencias.
Para difundir el material que nuestros usuarios nos han hecho llegar elaboramos este Boletín, con el objetivo de acercar al resto de los usuarios que también han colaborado las vivencias que han querido trasladarnos.
        El Libro de la Experiencia ha supuesto para los participantes y sus familiares una actividad de ocio y tiempo libre en la que han podido compartir mucho más de lo que a continuación se muestra.
Queremos destacar la inestimable colaboración de los auxiliares que en este Proyecto se han involucrando ya que sin su ayuda no hubiese sido posible culminar con éxito un Proyecto como este. Experiencias como estas son las que nos hacen seguir trabajando en esta línea.

El Servicio de Ayuda a Domicilio de ASISTTEL en el programa EMPLEA2 de Canal Sur

        Os adjuntamos el enlace para que podáis ver el video del programa EMPLEA2 de Canal Sur que se emitió el pasado 29 de enero de 2012 en el que participó Asisttel. Nuestro más sincero agradecimiento a Mª Luisa Sánchez-Barbudo Santiesteban (usuaria del SAD de Camas) y a su famila, al igual que a Mª del Carmen Caro chavez (auxiliar de ayuda a domicilio) ya que sin su colaboración este programa no habría sido posible.
Para ver el video pincha en la imagen. El video comienza en el minuto 07:55
¡¡Esperamos que os guste!!

Las barreras arquitectónicas

Mi nombre es Jesús, soy usuario de Asisttel y antes de comenzar este artículo doy las gracias a la empresa por darme la oportunidad de expresarme en este boletín sobre el tema de las barreras arquitectónicas.
En primer lugar, haciendo una definición global bajo mi humilde punto de vista, ya que cada persona según su discapacidad tendrá la suya propia, las barreras son todos aquellos elementos o factores (físicos, psíquicos…) que limitan la independencia de las personas o que nosotros mismos como discapacitados, sin darnos cuenta en muchas ocasiones,  exceptuando casos más graves, que por mucho que esas personas quieran o estén motivadas a hacer cosas, sus problemas físicos o del tipo que sean no le permiten realizarlos.
Ahora paso a hacer una clasificación de las distintas barreras con las que una persona puede encontrarse:
Barreras Arquitectónicas: Son los obstáculos o impedimentos físicos que impiden o limitan la libertad de movimientos de las personas, bien sea a nivel urbanístico (calles, edificios, transportes, etc.), mobiliario (mesas, sillas, etc.) y otros equipamientos (ordenadores y otros equipos).
Barreras de la comunicación: Son los obstáculos o impedimentos que dificultan la expresión o la recepción de mensajes, bien sea a través de medios de comunicación, de señales, de mensajes de megafonía, o simplemente la comunicación interpersonal.
Barreras sociales: interfieren en las relaciones personales y generan situaciones de marginación debido a falsos estereotipos relativos a la discapacidad, sentimientos de lástima o compasión, la resistencia al cambio y a la aceptación de la diversidad.
La mayoría de estas barreras suelen producirse por mal diseño, por desconocimiento o simplemente por desinterés, incluso existiendo leyes que las regulan, no se hacen cumplir en muchas ocasiones o están mal redactadas.
Después de mencionar estos conceptos y concluyendo mi comentario, en la actualidad queda mucho por hacer todavía para la eliminación de barreras arquitectónicas, aunque algo se ha avanzado sobre el tema, y cualquier persona con algún tipo de discapacidad o familiar de esa persona, sabe perfectamente a lo que me refiero.
Espero que estas palabras sirvan al menos de ayuda para avanzar más y haya más respeto sobre el tema, ya que por ejemplo, algo tan simple como respetar un aparcamiento reservado a discapacitados es una gran ayuda para la persona o su familia y podría comentar más situaciones del día a día, pero sería una lista muy larga.
J.G.T.
(Usuario del SAD de Asisttel)