Cuidando de mamá y papá (Documentos T.V.)

 

La sociedad occidental se enfrenta a una nueva realidad. Sus personas mayores superan en número a las jóvenes y la mayoría vivirá más tiempo de lo que nadie lo ha hecho nunca. Ante esta situación, ¿quién cuidará de estas personas cuando  ya no puedan cuidar de sí mismos/as?

Cerca del 90% de la asistencia a los ancianos/as en Estados Unidos, recae sobre las familias. La mayoría de los cuidadores son mujeres, las denominadas “mujeres sándwich. A menudo, atrapadas entre criar a sus hijos, un empleo a tiempo completo y el cuidado de sus padres.

cuidar

El 70% de los familiares que trabajan fuera del hogar tienen que hacer frente a una obligación moral que, en una gran mayoría de los casos, colisiona con la laboral. Problemas laborales en materia de horarios o de remuneración, son los inconvenientes más comunes entre estos empleados. Incluso miles de ellos se debaten entre abandonar su carrera profesional o trabajar a tiempo parcial, lo que supone que muchos, principalmente las mujeres, lleguen pobres a su propia vejez.

Si te encuentras en una de esta situaciones, desde ASISTTEL te podemos ayudar: 

Nos constituimos en Sevilla en el año 1993 con el objetivo de resolver las necesidades de mayores y personas dependientes a fin de mejorar su calidad de vida. Con los años, ese objetivo inicial se ha ido desarrollando de manera que actualmente se ofrece una verdadera atención integral a la familia, desde los miembros más pequeños hasta los más mayores gracias a la diversificación de sus áreas de intervención. En la actualidad ofrecemos servicios a las personas mayores en los centros de mayores, a personas dependientes en el servicio de ayuda a domicilio, a los niños y niñas en las escuelas infantiles, y a personas de cualquier edad con necesidad de formarse, en el área de formación,  Más información en http://www.asisttel.com/

En diciembre de 2015, TVE emitió un programa de Documentos TV sobre este tema. En él  se afronta el desafío que supone para las familias occidentales cuidar de los padres en edad avanzada. ¡¡Esperamos que os guste!!

Habilitación excepcional para auxiliares de ayuda a domicilio mayores de 55 años

acreditacionEn el BOJA de fecha 7 de Julio de 2016 se ha publicado la Resolución de 29 de junio de 2016, de la Dirección-Gerencia de la Agencia de Servicios Sociales y Dependencia de Andalucía, por la que se desarrolla y convoca el procedimiento para la concesión de la habilitación excepcional de personas cuidadoras, gerocultoras y auxiliares de ayuda a domicilio mayores de 55 años con experiencia laboral.

Esta convocatoria viene a dar respuesta a lo indicado en el artículo tercero de la Resolución de 28 de julio de 2015, conjunta de la Dirección-Gerencia de la Agencia de Servicios Sociales y Dependencia de Andalucía y de la Secretaría General de Servicios Sociales, por la que se establecen medidas en materia de acreditación de la cualificación profesional del personal de atención directa en instituciones sociales y en el domicilio.

Por lo tanto, podrán solicitar la habilitación excepcional las personas que no estén en posesión de alguno de los títulos y certificados de profesionalidad establecidos para su categoría profesional en la Resolución de 28 de julio de 2015, siempre que, a fecha a fecha 31 de diciembre de 2015, hayan cumplido los 55 años de edad y, de forma fehaciente, acrediten una experiencia profesional de, al menos, 3 años, con un mínimo de 2.000 horas trabajadas en la respectiva categoría profesional en los últimos 10 años.

El plazo de presentación de solicitudes estará abierto desde el día 1 de septiembre de 2016 hasta el día 31 de diciembre de 2017, ambos inclusive.

Puedes descargar la resolución en los siguientes enlaces:

Resolución 29 junio 2016habilitación mayores 55 años

Resolución 28 julio 2015_acreditación cualificación

Se debe recomendar que las solicitudes se presenten o vayan dirigidas a la Delegación Territorial de la Consejería de Igualdad y Políticas Sociales que corresponda, así como que las personas que cumplan los requisitos para solicitar la habilitación no se presenten al procedimiento “Acredita 2016”, convocado mediante la Resolución de 30 de junio de 2016, conjunta de la Dirección General de Formación Profesional Inicial y Educación Permanente de la Consejería de Educación y de la Dirección General de Formación Profesional para el Empleo de la Consejería de Empleo, Empresa y Comercio, dado que estas personas podrán acreditar su cualificación profesional con su certificado de habilitación excepcional y, en consecuencia, podrán continuar trabajando en nuestra Comunidad Autónoma sin necesidad de participar en ningún procedimiento de acreditación.

La Junta de Andalucía ofrece la siguiente dirección de correo para aclarar dudas al respecto: acreditacion55.assda@juntadeandalucia.es

 

TALLER NUEVAS TECNOLOGÍAS 2016 EL PALMAR CARTEL taller NUEVAS TECNOLOGÍAS 2016 EL PALMAR DE TROYA

Taller Acercamiento a las Nuevas Tecnologías en El Palmar de Troya

Asisttel, en colaboración con el Ayuntamiento de El Palmar de Troya, pone en marcha el taller “Acercamiento a las nuevas tecnologías” dirigido a personas usuarias del Servicio de Ayuda a Domicilio y familiares, haciéndolo extensible a toda aquella persona interesada del municipio.

CARTEL taller NUEVAS TECNOLOGÍAS 2016 EL PALMAR

CARTEL TALLER NUEVAS TECNOLOGÍAS 2016 EL PALMAR DE TROYA

Tras analizar las necesidades manifestadas por las personas interesadas en el taller, el pasado 29 de junio dio comienzo la formación en relación al uso del móvil, de las APP y al acceso a internet.

 Denominación del proyecto:    Acercamiento a las Nuevas Tecnologías

Entidad:   Asisttel

Fecha de inicio:    Junio 2016

Fecha de finalización:    Hasta consecución de objetivos

 Área objeto del proyecto:

Laboral
Aprendizaje a lo largo de la vida           X
Participación social                                  X
Sensibilización Social
Salud y condiciones de vida
Intergeneracional                                     X
Otras                                                           X

 Justificación:

El manejo de telefonía móvil supone una experiencia de gran valor para las personas mayores y se enmarca dentro de una buena práctica ya que supone:

  • Lograr una independencia del mayor en el uso y aprovechamiento de la herramienta de telefonía móvil como para su comunicación, localización permanente y utilización en situación de emergencia.
  • Un avance en su aprendizaje permanente y a lo largo de toda la vida.
  • Experiencia Intergeneracional del proyecto, ya que se produce una relación directa entre los mayores y el personal encargado de la ejecución del programa formativo. De este modo el proyecto se convierte en un programa humano donde no sólo se aprende de tecnología y comunicación sino que se comparten y se trasmiten valores como el cariño, el respeto y la admiración.

Descripción:

El teléfono móvil es uno de los avances tecnológicos más utilizados actualmente por adolescentes, jóvenes, adultos-personas mayores. Se puede afirmar que el índice de penetración del móvil ha alcanzado ya el 92% de los ciudadanos/as españoles. Podemos encontrarnos una amplia gama de teléfonos móviles, sencillos y con infinidad de prestaciones acordes con la persona y sus necesidades. Pero lo que es innegable son los grandes beneficios y comodidades que nos ofrecen en el día a día:

  • Estar en contacto con familiares y amigos.
  • Poder estar siempre localizables.
  • Permite comunicarse desde casi cualquier lugar, libre de cables.
  • Dar aviso en caso de accidente o situación de peligro. etc.

Para poder gozar de todos estos beneficios es necesario tener unos conocimientos mínimos para su correcta utilización. Por estos motivos, es necesario orientar y formar a todas las personas que, por diferentes motivos no saben manejarlos o utilizarlos de forma correcta y sobre todo segura.

Asisttel, conocedora de tal situación, ha desarrollado un programa formativo para el manejo del teléfono móvil dirigido a todo tipo de personas y/o colectivos, pero especialmente a personas mayores, aplicando un método educativo didáctico lúdico y sobre todo seguro.

Las sesiones son en pequeños grupos de 3-4 personas mayores, como máximo, para conseguir un aprovechamiento optimo en cada sesión y una atención personalizada.

Objetivos:

  • Proporcionar a los/las mayores un conocimiento suficiente, objetivo y operativo sobre los contenidos que encierra el curso de manejo del teléfono móvil.
  • Hacer uso de un lenguaje comprensible por todos los implicados en el programa para conseguir un entendimiento adecuado y poder establecer una relación eficaz entre la teoría ofrecida y la práctica.
  • Proporcionar a nuestros mayores los instrumentos técnicos adecuados para una intervención educativa eficaz y operativa.
  • Incentivar el trabajo en equipo y/o colaborativo dentro del grupo aplicando las destrezas y técnicas correspondientes, con el fin de que surjan interrogantes o dudas y establecer una dinámica activa y participativa.
  • Conseguir que todo el grupo maneje de forma correcta su teléfono móvil y sepa resolver correctamente cada aplicación en el día a día.

 

 

Las alergias primaverales: síntomas y recomendaciones

 

Con la llegada de la primavera, sobre todo con la llegada del calor y cuando cesan las lluvias llegan las temidas alergias debidas sobre todo, al polen.

Las alergias pueden presentarse a cualquier edad. Sin embargo, en las personas mayores hay ciertas partes del cuerpo, como los ojos y la piel (más frágil y delgada) que son más sensibles a estas circunstancias.

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Te explicamos qué síntomas pueden aparecer y cómo prevenir que estos empeoren tomando una serie de medidas:

Síntomas de alerta

Los síntomas entre las personas alérgicas suelen ser comunes y muy característicos. Sin embargo, es muy recomendable realizar exámenes médicos para tratarla adecuadamente, ya que a veces los síntomas se confunden con un resfriado o con algo más grave, por ejemplo, asma.

Lo que permite distinguir la alergia de un resfriado es el modo en el que se presentan los síntomas.

Los estornudos, la irritación de garganta, la congestión y las molestias y picor en los ojos cuando se padece una alergia primaveral varían de intensidad dependiendo de si la persona se encuentra cerca de aquello que detona el episodio.

En un resfriado, los síntomas son prácticamente continuos y después de unos días desaparecen.

Algunos de los síntomas de la alergia primaveral son:

 – Picor en los ojos y lagrimeo

– Congestión nasal

– Tos prolongada

– Disminución de la capacidad de respiración

– Opresión en el pecho

Recomendaciones para evitar los síntomas

 – Evitar acudir a parques o jardines donde haya árboles o plantas que estén en plena polinización

– Hidratar la piel

– Limpiar el polvo frecuentemente

– Las vacunas pueden ser muy efectivas

– Dormir bien, un descanso inadecuado puede agravar los síntomas

– Humedecer los ojos cuando se empiecen a notar síntomas de picor o escozor

– Ventilar la casa todas las mañanas, pero durante un corto periodo de tiempo (5 a 10 minutos).

– Realizar una exploración médica para averiguar la causa de la alergia y disminuir los posibles síntomas.

– Usar ropa que deje traspirar la piel, la más adecuada es la de algodón o lino.

– Proteger los ojos adecuadamente

Es importante tener en cuenta que los mayores que padecen otro tipo de enfermedades, como por ejemplo cardiacas, deben extremar aún más las precauciones.

En ocasiones, los cambios en las personas mayores suelen afectar negativamente, como por ejemplo un cambio de residencia, de entorno o un aumento del estrés.

Por todo ello, es importante prevenir y cuidar a nuestros mayores de las alergias estacionales.

EL DOCUMENTO DE LOS DERECHOS DE LA PERSONA CUIDADORA

 

EL DOCUMENTO DE LOS DERECHOS DE LA PERSONA CUIDADORA

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COMO PERSONA CUIDADORA, YO TENGO DERECHO A:

• Cuidar de mí mismo/a, dedicando tiempo y haciendo actividades simplemente para mí sin sentimientos de culpa o de miedo y sin autocrítica.

• Mantener facetas de mi propia vida que no incluyan a la persona a la que cuido, justo como lo haría si esa persona estuviera sana.

• Experimentar sentimientos negativos (tristeza, rabia o enfado) por ver enferma o estar perdiendo a una persona querida.

• Resolver por mí mismo/a aquello que sea capaz y a preguntar y pedir ayuda a otras personas para resolver aquello que no comprendo, reconociendo los límites de mi propia resistencia y fuerza.

• Ser tratado/a con respeto por aquellos a quienes pido consejo y ayuda.

• Cometer errores y ser disculpado/a por ello.

• Ir aprendiendo poco a poco, pues nadie lo sabe todo y se necesita tiempo para ir aprendiendo las cosas nuevas.

• Admitir y expresar sentimientos, tanto positivos como negativos.

• Decir «no» ante demandas excesivas, inapropiadas o poco realistas.

• Seguir desarrollando mi propia vida y disfrutando de ella.

• Rechazar cualquier intento que haga la persona cuidada para manipularme haciéndome sentir culpable o deprimido.

• Estar orgulloso por la labor que desempeño y aplaudir el coraje que tengo que reunir muchas veces para satisfacer las necesidades de la persona de la que cuido.

(Añada otros derechos, si lo desea)

¡RELEA ESTA LISTA TODAS LAS VECES QUE SEA PRECISO!

Entrega Diplomas El Pamar

Entrega de diplomas a las auxiliares de El Palmar de Troya

Entrega de diplomas de El Palmar de Troya (02/03/2016)

Apostando por el reciclaje profesional y la formación continua, el pasado día 2 de marzo se realizó en la sede de Asisttel SAD en Mairena del Aljarafe la entrega de los diplomas de los cursos realizados por nuestras auxiliares del municipio de El Palmar de Troya. Aprovechamos la ocasión para presentarles nuestra ludoteca, de reciente creación, que ponemos a su disposición para facilitarles la asistencia a reuniones y sesiones formativas, medida acorde con nuestra filosofía de posibilitar la conciliación familiar y laboral. Tras la entrega de diplomas, y como broche del acto, todas las auxiliares disfrutaron de una merienda.

Les mostramos a continuación el ábum fotográfico del evento.

Entrega de diplomas a las auxiliares de La Luisiana

Entrega de diplomas a las auxiliares de La Luisiana (2 de marzo de 2016)

diplomas la luisiana

Entrega diplomas La Luisiana

Apostando por el reciclaje profesional y la formación continua, el pasado día 2 de marzo se realizó en la sede de Asisttel SAD en Mairena del Aljarafe la entrega de los diplomas de los cursos realizados por nuestras auxiliares del municipio de La Luisiana. Aprovechamos la ocasión para presentarles nuestra ludoteca, de reciente creación, que ponemos a su disposición para facilitarles la asistencia a reuniones y sesiones formativas, medida acorde con nuestra filosofía de posibilitar la conciliación familiar y laboral. Tras la entrega de diplomas, y como broche del acto, todas las auxiliares disfrutaron de una merienda.

Les mostramos a continuación el ábum fotográfico del evento.

Hipoglucemia: qué es y cómo manejarla.

¿QUÉ ES LA HIPOGLUCEMIA?

hipoglucemia

Hipoglucemia

La hipoglucemia es una bajada del nivel de azúcar en la sangre que se manifiesta con síntomas como malestar general, mareo, temblor, sudor frío… Puede ocurrirle a cualquiera, pero es más común en diabéticos.

Es un estado patológico que consiste en un nivel anormalmente bajo de azúcar en sangre, considerándose anormal una concentración inferior a 60-70mg/dl en la sangre. Esta disminución se puede producir debido a tres circunstancias:

  • El organismo consume la glucosa presente en la sangre con demasiada rapidez.
  • La glucosa es liberada al torrente sanguíneo demasiado despacio.
  • Se libera un exceso de insulina al torrente sanguíneo.

Este es un trastorno relativamente común en personas diabéticas. La diabetes es una enfermedad que consiste básicamente en la situación opuesta a la hipoglucemia, es decir, las personas diabéticas presentan una concentración demasiado elevada de glucosa en la sangre, debido a una deficiencia en la producción de insulina por parte del páncreas (diabetes tipo I o diabetes juvenil), o a una respuesta inadecuada a la misma por parte del organismo (diabetes tipo II).

El tratamiento de esta enfermedad se basa en la administración de insulina o fármacos que faciliten la captación de la glucosa por las células. Sin embargo, un individuo diabético puede padecer un episodio de hipoglucemia si:

  • Consume una dosis demasiado alta de insulina o de alguno de los medicamentos para la diabetes.
  • No respeta el horario de tratamiento con insulina u otros tratamientos antidiabéticos.
  • No ingiere suficiente alimento, es decir, no tiene en el cuerpo glucosa disponible, ni para ser almacenada ni para ser consumida.
  • Realiza un ejercicio físico repentino que requiere un aporte energético mayor del que dispone su organismo.

SÍNTOMAS

Los síntomas de un estado hipoglucémico varían de unas personas a otras y, en función del nivel de hipoglucemia del paciente, suelen comenzar cuando los niveles en sangre se encuentran próximos a los 50mg/dl, aunque este valor es variable para cada individuo.

Los efectos que sentirá un paciente que está sufriendo una bajada de azúcar serán en la mayoría de los casos: cansancio, malestar general, adormecimiento y temblor. También es muy común la presencia de sudores fríos, palpitaciones, mareos, ansiedad, náuseas, vértigo, dolores musculares y palidez.

Dado que el nutriente principal del sistema nervioso es la glucosa, una disminución de la misma tendrá consecuencias neurológicas. Pueden experimentarse síntomas visuales (visión doble o borrosa), dolor de cabeza, convulsiones, trastornos del comportamiento, hambre desmesurada, nerviosismo e incapacidad de concentración, entre otros.

En los pacientes diabéticos que están siendo tratados, los síntomas de la hipoglucemia pueden no manifestarse hasta el momento en que la glucosa haya alcanzado ya niveles muy bajos. En estos casos el paciente puede sufrir desmayos, convulsiones, e incluso llegar al coma.

TRATAMIENTO

El método más rápido para incrementar los niveles de azúcar una vez se ha producido su bajada es consumir algún alimento azucarado, a ser posible acompañado por algún otro alimento con un cierto contenido graso y proteico.

Otra posibilidad es disponer de tabletas de glucosa. Estas pastillas se absorben a gran velocidad y suponen un incremento del nivel de glucosa en sangre de 5mg/dl por cada gramo ingerido.

Es muy importante tener en cuenta que estas acciones están destinadas a eliminar el proceso hipoglucémico, no sus síntomas (al menos no directamente). Por ello no debemos esperar una desaparición inmediata del malestar, que puede tardar varios minutos en desaparecer. Del mismo modo, hay que tener especial cuidado con no producir una hiperglucemia (nivel anormalmente elevado de glucosa en la sangre), es decir, que es necesario conocer la dosis adecuada antes de administrarla (para ello previamente se habrá realizado una medida del nivel de glucemia con un medidor específico).

En los casos más graves el tratamiento consistirá en la aplicación de inyecciones de glucosa o glucagón (hormona producida por el páncreas y cuya función es el control de los niveles de glucemia).

PREVENCIÓN

La mejor opción para las personas que tienden a sufrir bajadas de azúcar es llevar un control estricto tanto de su alimentación como de sus horarios.

Normalmente se recomienda distribuir el número de comidas diarias en cinco o seis (y no saltarse ninguna), con el objetivo de repartir equilibradamente la cantidad de glucosa ingerida a lo largo del día, y mantener así un nivel regular en el organismo.

En cuanto a la composición de los alimentos, el consumo de carbohidratos complejos (que se absorben lentamente y son empleados por el organismo de manera más eficiente), fibra y grasa (a ser posible no abusar de las grasas saturadas) favorece el equilibrio del metabolismo. Hay que reducir el consumo de alcohol, y nunca beberlo en ayunas. Los zumos de frutas y los azúcares simples (de rápida absorción), por su parte, resultan de gran ayuda cuando se sienten los primeros síntomas de una bajada de azúcar.

Otro punto a tener en cuenta es el ejercicio físico. No debe nunca realizarse en exceso, y es muy recomendable tener a mano algún alimento azucarado por si se presenta un episodio hipoglucémico durante su práctica.

Las personas diabéticas deben seguir las indicaciones del médico de forma estricta, no saltarse las comidas, y aplicar las dosis de insulina en su momento y medida adecuada.

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Cómo prevenir accidentes en personas dependientes y mayores

Las personas mayores o en situación de dependencia suelen experimentar una pérdida paulatina en su capacidad de movimiento así como en su agudeza visual y auditiva. Esta falta de reflejos unida al contexto cada vez más complejo en el que vivimos hace que estas personas sean más susceptibles a sufrir accidentes, así como a experimentar consecuencias más graves tras los mismos.

“Las personas dependientes y mayores son más susceptibles a sufrir accidentes debido a su limitada capacidad de movimiento y menor agudeza visual y auditiva”

La primera recomendación para evitar este tipo de accidentes entre personas mayores y dependientes es practicar ejercicio físico, siempre adaptado a las capacidades específicas de cada persona. Si mantenemos el cuerpo activo haremos que sea menos vulnerable, disminuyendo las posibilidades de sufrir un accidente y, por lo tanto, mejorando tanto la autonomía e independencia como la calidad de vida de la persona.

A continuación enumeramos una serie de consejos para evitar los accidentes entre personas mayores y dependientes en los espacios más comunes de la vida cotidiana.

En las escaleras

Las caídas en la escalera suelen ser un tipo de accidente bastante recurrente. Lo más importante es agarrarse bien a la barandilla, por lo que necesitaremos tener libre una de las manos como mínimo. También es recomendable que los escalones cuenten con bandas antideslizantes en los bordes y que la suela de los zapatos sea de goma, y por supuesto, nunca tratar de subir o bajar unas escaleras a oscuras.

En el baño

Es importante colocar agarraderas tanto en el inodoro como en la ducha. Siempre es más funcional contar con un plato de ducha que con una bañera, por la facilidad de acceso que ofrece el primero. También es importante colocar una alfombrilla antideslizante dentro de la ducha para evitar caídas. Recuerde airear adecuadamente el baño, dejando la ventana abierta si es posible, para evitar un exceso de vapor que pueda causar mareos.

En la habitación

Es importante dejar un espacio amplio para acceder a la cama, de forma que podamos acostarnos e incorporarnos fácilmente sin obstáculos en el camino. También es recomendable quitar alfombras, en especial las más pequeñas, ya que éstas suelen ser las culpables de numerosas caídas. También existe la opción de fijarlas al suelo si no queremos prescindir de ellas. Por último, colocaremos una luz tenue durante la noche para los casos en los que necesitemos levantarnos.

“Las alfombras suelen ser una de las principales causas de caídas en el hogar: cuidado con ellas”

En la cocina

La cocina es posiblemente uno de los puntos más críticos dentro del hogar en lo que se refiere a accidentes. Para prevenir los cortes trataremos de no tener cuchillos excesivamente afilados, utilizando una tabla de cortar siempre que vayamos a trocear alimentos.

La cocina también es un punto crítico en lo que se refiere a quemaduras. Para evitarlas trataremos siempre de utilizar los fogones del fondo, es decir, los que más lejos quedan del borde de la cocina. Del mismo modo no dejaremos que los mangos de sartenes y cazuelas sobrepasen el borde de la cocina. Tendremos especial cuidado al trasvasar líquidos calientes de un recipiente a otro, especialmente cuando se trate de aceite. Además, recuerda no colocar nunca agua sobre un recipiente que todavía contenga aceite caliente.

En caso de que tengamos una cocina de gas siempre nos preocuparemos de dejar las llaves de paso cerradas cuando no estemos cocinando o estemos fuera de casa, es recomendable adquirir el hábito de comprobar esto cada día antes de irse a dormir.

En la calle

Los accidentes más comunes en la calle suelen ser caídas. Para evitarlas es recomendable caminar a un ritmo lento, siempre con calzado cómodo y seguro, con la ayuda de una bastón si fuese necesario o incluso de una segunda persona.

A la hora de cruzar el paso de cebra es importante doblar la precaución y escoger el momento correcto para cruzar, siendo conscientes de las limitaciones de velocidad y movimiento con las que contamos. Del mismo modo, a la hora de subir a un transporte público también lo haremos a un ritmo tranquilo y valiéndonos de barandillas y demás agarraderos que nos resulten de ayuda.

Estas son solo algunas de las recomendaciones para evitar los accidentes más comunes entra personas mayores y dependientes como son las caídas, cortes o quemaduras. La clave está en mantener nuestro cuerpo siempre activo y no bajar nunca la guardia ¿Qué otros consejos darías tú para evitar accidentes? ¿Se te ocurre algún hábito preventivo? ¡Compártelo con el resto de cuidadores!

(Fuente: El Rincón del cuidador: http://www.elrincondelcuidador.es)